Mår du som du borde?


"Våra kroppar är fantastiska, de talar till oss genom olika signalsystem"

Våra kroppar är fantastiska. De talar till oss genom olika signalsystem. Redan tidigt i livet kan kroppen signalera genom kolik och andra symptom att något inte står rätt till. Symptom som allergier, psoriasis/eksem, stress, trötthet, sömnproblem, migrän/huvudvärk, magproblem med fler problem är signaler som talar om för oss att något är fel. Tyvärr är vi många som inte lyssnar till dessa signaler och fortsätter som vanligt och accepterar att det har drabbat mig. Tar man inte tag i dessa symptom riskerar man att problemet blir djupare och värre över tid. På det här sättet skapas sjukdom långsamt genom låggradig inflammation som drabbar kroppen.

Det är ditt val och ditt ansvar att ta kontroll över ditt mående. Med små justeringar av kost och levnadssätt kan du göra fantastiska framsteg och få belöning i form av bättre hälsa, eller helt läka.

I dag vet man att endast 5% av vårt genetiska arv påverkar våra faktiska sjukdomar.  Vårt genetiska arv bestämmer hur känslig varje individ är att utveckla sjukdom. Det är framför allt miljö, livsstil och näringsstatus som avgör hur dina gener uttrycks och eventuellt utvecklar sjukdom. Det positiva med detta är att var och en kan påverka sin egen situation. En sjukdom kan alltså påverkas av den miljö man lever i, mat man stoppar i sig eller situationer man utsätts för.

Jag arbetar enligt det funktionsmedicinska konceptet där man ser människan ur ett holistiskt perspektiv. Det vill säga att man tittat på hela dig utifrån din historik, genetik, miljö, stress, kost och näringsstatus samt mycket annat som påverkar din nuvarande status. Jag hjälper dig att ta reda på brister och obalanser som påverkar dig negativt. Jag arbetar med effektiva funktionstester och analysmaterial där vi kan titta på din näringsstatus, tarmflora, genetiska variationer, signalsubstanser, hormoner, intoleranser, förekomst av borrelia och många andra tester.

Varje individ är unik. Att jobba som näringsterapeut kräver ett omfattande detektivarbete för att förstå vilka just dina behov är. Därför lyssnar jag noggrant på din berättelse för att få en förståelse vad som kan ligga bakom symptomen och orsaken till dina besvär. Därefter skräddarsyr jag en behandlingsplan just för dig. Behandlingsplanen är baserad på näringsterapi, kost- och livsstilsråd för att du ska kunna må så bra som möjligt utifrån just dina förutsättningar.

Vi är duktiga på att ta hand om våra plantor och bilar. Där vet vi precis vad om behövs för att plantan ska må bra och ge oss det mesta möjliga liksom med bilen för att den ska gå som på räls. Precis som våra växter och bilar behöver vi själva ibland en besiktning. Helst varje år.

I augusti kom det här från en av mina klienter som vänt sitt liv från att ha varit svårt sjuk i sepsis till att idag kunna tävlingssimma. Den här dagen hade hon nått ett av sina mål under vår behandling.

”Pia, Din professionella närings- och kostrådgivning har då verkligen också varit till stor hjälp för mig”

Vi startade behandlingen ett år tidigare när klienten kände sig stark nog att kunna ta tag i sin hälsa. Med olika funktionstester som intoleranstest och hårmineralanalyser har vi kunnat lokalisera och stävjat påverkan på den kropp som blev sjuk. Den här kvinnan går fortfarande i behandling hos mig för att stärka sitt immunförsvar och bli så stark som hon bara kan bli och må sitt bästa jag. I dessa coronavirustider har vi satt in extra behandling för att stärka immunförsvaret då hennes infektionsläkare sagt till henne att hon kommer ha lågt immunförsvar de närmsta åren och ska vara försiktig med infektioner.


Yoga och meditation är ett fantastiskt komplement till en livsstilsförändring med kost och näringsbehandling. Yoga är en bra träningsform där du arbetar med hela kroppen. Du blir närvarande genom rätt andning och fokus på uppgiften. Du blir stark , lugn och bygger muskler.